总感觉时间不够用?高效利用时间的七大方法都在这了!

释放双眼,带上耳机,听听看~!

说到学习时间紧张,很多人首先会想到的就是怎么挤时间——压缩睡觉的时间、压缩吃饭的时间、压缩休闲娱乐的时间等等,把一切学习以外的时间都压缩到极致,彷佛就是管理时间的终极目标。

但是充分利用好时间远不止我们想象得那么简单。

一、时间并不重要

为学习成绩而苦恼的同学,常常伴随着觉得时间不够的苦恼。一方面想多给自己补习多做题,一方面学校上课占据了大部分时间,还有一种情况是,有的人花了很多的时间去学习,减少休息时间,几乎达到了人的生理极限了,但进步仍然十分有限。自己在非常痛苦的看书做题的时候,成绩比自己好很多的同学却似乎很悠闲的样子。这种情况自己还有再改进的余地吗?

对于这些问题,我想用一句话解释:“时间并不重要,重要的是效率。”

二、学习时间的马太效应

要明白效率和实践的关系,很多同学计算自己的学习时间比成绩好的同学要多5-6个小时,但是依然成绩不佳。这是因为人与人之间的差异。

同时,一味延长学习时间,高强度的学习会让人身心疲倦、无法集中注意力、学习效率大幅度下降,那么这种效率上的差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的同学,越觉得时间不够用;而越是成绩比较拔尖的同学,越觉得时间反而游刃有余。这种现象可被看做是:学习时间的马太效应。即指强者越强、弱者越弱的社会现象。

要解决这个问题,单纯靠挤时间是没用的,我们必须记住世界上有比时间更重要的东西:效率。当我们在思考如果利用时间的时候,首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出来,而是怎么样提高现有的时间利用效率。

三、学会舍弃

利用好时间的最重要的原则,就是不要试图把所有的事情都做好。”人的时间有限,无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的,即使仅仅是学习,要看的书是永远看不完的,要做的题目是永远做不完的,要背诵的东西是永远背不完的。即使你的计划完美无缺,但是有一天突然感冒发烧要去看医生,那么计划就会被打乱。

所以,无论怎么样计划,都不可能把所有要做的事情计划完,无论怎么样计划,都不可能把一切安排得天衣无缝。

当有很多事情面临选择的时候,当有些任务实在无法完成的时候,我们该怎么办?答案就是:只做最重要的事情。成绩好的同学,一定是懂得如何舍弃的人。

我们在学习的时候,面前总放着一大堆书,但你每次只能拿起一本书,认真阅读,而不是同时拿起十几本书随意浏览。只有读完一本之后,再去拿起另一本来阅读。那么,该选择哪一本呢?答案很简单:最重要的那本。对第二重要的那本,坚决不看。当年把最重要的那本看完之后,第二重要的,也就变成了最重要的了。

四、做自己力所能及的事

一道难度极高的题目,总是让人忍不住想去挑战一下。但是,如果你前面的题目做起来都很困难,那么,挑战这样的难题,不仅不会有结果,还是让你减分——因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。

我们要保证自己的学习效率,就要多做和自己水平相适应的题目,既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做,太难的题目也不要去做。但是等我们把中等难度的题目做熟练之后,你自然会发现,原来很难的题目已经不那么难了。

五、根据不同学习内容安排时间

上课的时间和在家自习的时间,我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西,就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。

为什么呢,因为看书和背书的时候很容易走神。如果学习过程中总是走神或受到各种干扰,那么最后你感觉看了两个小时的书,实际上真正“看进去”的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

那么,那些精力不太旺盛,比较容易受干扰的时间用来做什么呢?用来做题。因为做题的时候需要动笔演算,可以强迫你集中注意力。比如下课的十分钟,你规定自己做十道英语选择题,你刚做了五道,突然有同学找你聊天,你的思路被打断了,聊了一会儿有提起笔做第六道,到上课的时候只做了八道,你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书,除非你有超人的定力,否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。

六、注意适当的休息

在制定时间计划的时候,保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜,因为夜里安静,有利于学习。但这样就会影响白天的精神,在白天的时间就老想打瞌睡,但又怕被老师发现,睡的很不安稳,于是课没有听好,觉也没有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。

因此在学习任务重的时候偶尔熬夜可以,长期如此肯定坚持不住。

七、提高执行力

就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好,该怎样改进。这样才能不停的进步,而不至于停滞不前。

时间管理并不是要告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格,你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格,但里面的东西可能对学习毫无帮助。

我们都知道,同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷,有的能得到150分,有的只能得零分。所以,把试卷写满不是本事,知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样,列出表格把时间填满不是本事,知道如何在正确的时间填入正确的内容,然后认真执行,这才是真正的本事。

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