问:感觉已经进入疲惫期,看不下去书了怎么办?

问题详情:坚持复习大半年了,感觉已经进入疲惫期,看不下去书了怎么办?

答:

  其实这位同学的问题,很有代表性,很多人现在都是这样的情况。考研是长期作战,长线行动,复习到后期,不可避免地会产生疲劳感和困顿期。

  面对这种情况,以前我们遇到有学生会采取极端方法去放松,例如直接给自己休几天假,去外地旅游。这种方法看似很放松,但是造成的后果是很严重的。因为你在复习的时候,每天都很紧张,如果突然放一个短假,还是那种疯玩的、刺激性很强的短假旅游。这会一下子打乱你原来的生理节奏和学习节奏,回校后很长时间都不能平复心情,难以回归之前的复习状态。

  所以,学姐不建议大家采用类似的强刺激性方法去放松。如果大家在复习中遇到疲劳期,可以在那几天给自己适当少安排一些任务。也可以去逛逛商场散散步,和同学一起约个饭看个电影。这些放松方法比较平和,也有利于心态的平缓过渡。

  考研复习到最后,其实就是靠着一口气撑着。就像1000米赛跑的最后半圈,如果你这时候停下来,那么你可能就再也跑不动了;但如果你坚持下去咬住,虽然会感觉比较痛苦,但是会很快地冲过终点。

  所以,请坚持到底,不要让自己比别人先放弃。

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