问:经常想放弃考研,还能考好吗?

问题详情:感觉自己暑假复习效果不好,经常想放弃考研,还能考好吗?

答:

  严格来说,这个属于心态问题,很多考生可能都有过这样的想法。事实上,从6月份至今,每周都会遇到有学生咨询时说想要放弃,普遍焦虑自己的复习效果不好,整日忧心忡忡。

  有焦虑是正常的,适当的焦虑可以提升复习效率和考试发挥,但是过度的焦虑却会干扰正常复习节奏,扭曲心态,压抑复习效率的提升和考试发挥。

  其实,焦虑的本质是对于未知的恐惧,是对于不确定性的畏惧。人对于不确定的东西,是存在天然的厌恶感,我们习惯于排斥自己无法把握的未知事物。所以,我们的基因中还存在几千年来农耕文明所固有的保守思维,总是喜欢等一件事情有把握的时候再放手去做,如果一件事物的成败是未知的,那可能焦虑感就会占据我们的精神和大脑。

  但是,现代社会快节奏的运行方式,逼迫着我们每一个人都不断要向前跑。考研也是这样,内卷程度不断地加深。你努力过后,能不能成功上岸,不知道。但是,如果你不努力,那一定无法成功上岸。如果想等自己准备好了再去考研,那机会也已经错过。

  考研也是这样,你永远不会各方面都准备好了,再去参加初试。要想解决焦虑,最好的办法就是马上去复习。很多人的焦虑,实质上都来自于对自己实力的不自信。俗话说,手里有粮,心里不慌。只有通过高效的复习投入,不断增强自己的实力和复习效果,才是最佳的减压方式。你自身实力够了,自然不会那么焦虑的。

  焦虑和压力会在整个考研复习周期都陪伴你,永远不可能彻底消除焦虑和压力,我们只能去缓解。我们这几年全程班的很多高分学生,他们在给2022全程班学生做经验分享的时候,都提到自己在考前一直很焦虑,甚至经常出现失眠、想哭、食欲不振、情绪波动大、体重暴涨、大姨妈失调、暴躁易怒等各种症状。但是不同的是,他们一直坚持复习,用埋头苦干去应对焦虑,最后才能战胜心魔,在初试中取得非常优秀的成绩。

  所以,大家现在最重要的是坚持,尽量克服各种不利因素和焦躁情绪影响。事实上,9月开学季和12月考前,这两个阶段放弃考研的人是最多的。不管暑期和之前的复习情况怎么样,那已经是沉没成本,现在至少我们还有一百多天的时间,完全可以弥补上来的。

  大家现在要抓住最后的百日冲刺,只要能坚持到考前,你就已经战胜了相当一部分人。很多竞争对手都是给你陪跑的,别看一开始大家复习好像都很认真,一直能坚持到考前的就少了一大半人,而一直认认真真坚持复习到考前的人只会更少。所以,不管别人怎么样,不管自己怎么焦虑,解决焦虑最好的办法就是立马投入复习,越复习就越不会焦虑。自信是自己给自己的,都是建立在实力的基础上的。

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