考研党开学小贴士

释放双眼,带上耳机,听听看~!

一转眼暑假已经过去了,这一段相对自由的时间结束啦,22考研的大多数同学已经开启大四的新生活了。这里我要提醒大家几句,帮助大家及时调整状态,保持高效复习。

调整开学焦虑情绪

开学了,很多同学可能会很焦虑,会失眠,这都是因为你不想面对开学后的诸多难题,比如上课、实习、写论文、学生工作、人际关系等等,我们总是爱担忧未知的事情。既然出现了让你焦虑的事情,就把它们写下来,告诉自己:没关系的,这些困难不算什么,大家都会遇到,不仅仅是我一个人。这些问题我都能克服和解决,如果遇到很难解决的,可以稍微往后放放,或者求助你的家人和朋友。说白了,每个考研人都是这样过来的,没有一帆风顺的考研路。

利用好学校的自习室、图书馆

开学对大家来说也能成为一件好事,我们可以尽情地利用学校的各种基础设施,特别是自习室和图书馆,良好的学习环境和学习氛围能让我们提高学习效率,看到争分夺秒学习的研友们,你也不好意思不学习了。尤其是现在很多地方都爆发了疫情,虽然已经恢复了很多,但是预计还是会有很多学校开学会封闭或者半封闭管理,大家要做好心理准备。

平衡好上课与复习的时间

大四上学期,很多同学还要上课,如果上课耽误了你的复习时间,试着学会在上课的时候做自己的事,你可以选择不听课,当然前提是这个课不是啥核心的课程,并且任课老师抓的也不是特别严格,确保自己到期末临时抱佛脚能够通过,另外尽量不要逃课和违纪,不要在大学最后阶段掉链子,如果真的在这个时候出现挂科等情况,即使考上研也会很麻烦,最后的阶段不要自己给自己找麻烦。

协调与舍友的关系

宿舍生活作为大学生活里的重要组成部分也非常值得我们重视,良好的宿舍关系可以让你省不少心。如果你是孤军奋战的考研同学,可以和舍友沟通好自己起床时间(如果要早起),以及晚上回宿舍的时间,使大家的洗漱有序进行“不打架”。如果你的舍友是你的研友,那你们可以互相鼓励互相监督,一起早出晚归学习。不过每个宿舍情况都不一样,多沟通交流,多互相鼓励,不要让宿舍关系成为你的负担。

保持身体健康

老生常谈了,身体是革命的本钱,生病会耽误你的复习时间,影响你的学习情绪。在复习之余,我推荐大家多运动,比如饭后散散步,课间休息时伸伸懒腰,眺望远方,扭扭脖子,尽量不要久坐好几个小时。不然到复习阶段后期腰酸背痛、眼睛疲劳的毛病都出来了,追悔莫及呀。

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