如何在考研时保持每天十小时以上高效学习?从知乎高赞回答总结出这7点!

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  知乎上有个超级火爆的考研问题,如何在每天保持10小时以上的高效复习?有1800万+人浏览过这个话题,看来大家都有这样的困惑。

如何在考研时保持每天十小时以上高效学习?从知乎高赞回答总结出这7点!

  每天学习多久最合适是因人而异的,所以大家先别纠结学习时长的问题,但有件事是毋庸置疑的,那就是必须在有限的时间内做最正确的事。

  已经上岸考研人的经验最有说服力,本文总结了他们高效复习的小妙招助你高效备考无烦恼!

  方法1:学会间歇性休息

  @菠萝头目是小斑

  任何不建立在充沛体力基础上的建议就是耍流氓!看过太多高效复习的方法,但是精神头才是高效复习的第一要义,有了充足的精力你的脑子自然就会转得快,人又不是永动机,想要一直高速运转是不可能的,想要保持高效的复习,就先要学会间歇性休息。

  方法2:给自己贴正向标签

  @Flora的Prada

  给自己贴上正向标签,例如“小赵同学是准研究生”。当我们给自己贴上正面标签,生活会一点点改善,相反一旦贴上负面标签,甚至夸大负面标签的伤害,便会把自己推进负能量的沼泽里。所以考研第一步,请把“不行”改成“我可以的”。

  方法3:运动、营养、休息

  @Jennifer

  我能高效备考是因为:我有一个健康的身体,前期运动后期走路背书;因为我每天吃红枣核桃喝牛奶,营养跟得上,脑力自然跟得上;因为我中午会午休,保证下午和晚上学习的质量;因为我不怕考研一个人,也不怕考研有多难;因为我一到走神可以很快把自己拉回来。

  方法4:定期复盘

  @Ollie一直坐在那

  去图书馆,尽量不要在寝室/家里学习。

  如果带手机,请开启飞行模式。

  适当补充能量,包括身体能量+精神能量。如果饿了就吃点甜食,给大脑补充糖分,心情自然变好啦。

  洗个澡,可以恢复80%的状态。

  常复盘。每天复盘自己做过的事,如果状态或计划不对,及时调整,找到最适应自己当前的节奏。

  方法5:劳逸结合,反复总结

  @chris8860

  1. 擅于劳逸结合,高效率×适当的时间 > 低效率×大量时间。只要是在复习中,我基本都是高效投入进去。手机上娱乐软件卸载了,持续的锻炼让我备考期间没有生病,每天都能规律的复习,所以我的总复习时间并不是一个小数字。

  2. 擅于在学习中反复总结,拒绝做低效率的复习。平时复习的好考试翻车概率还是更小的。

  方法6:计划本、错题本

  @Bread

  我考研期间保持高效率的三大法宝,请相信我若你能够坚持,考研真的会比大部分人效率更高!真的!

  第一件法宝就是诺基亚(老人机)。相信我有了它,你的效率会得到最大的提升。

  第二件法宝就是计划本。有了它你的目标会非常明确,列出每天的计划,完成一个划掉一个,经常解决和回顾遇到的问题,比如不会背的单词、遗忘的公式、专业课难点等。

  第三件法宝就是错题本。在错题本上,首先将题目中解题关键点划下来,再将这个题考察的知识点写在旁边,最好能记录下你对题目的分析。最后再做一遍错题,若再错就花时间研究直到把题搞透,最后一本错题本就是你最大的宝藏!建议错题本没事就看,反复看,反复看,反复看!

  方法7:反问自己学到的内容

  @核聚

  「学习了什么」和「学到了什么」,一字之差,天壤之别。所以,不要问自己如何高效学习,而要问如何高效学到东西。

  高效学到东西的方法就是不断的问:在过去的时间里究竟学到了什么。如果你能具体说出自己究竟学到了什么,你会对学习上瘾的,你会迫不及待学到更多的东西,而且会越来越快。原因很简单,任何只是门类都是浑然一体的,你清晰的掌握的东西越多,你的思维就会展开。

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