离谱!考研最后竟是败给拖延症

释放双眼,带上耳机,听听看~!

已经八月中旬了

是不是还有很多同学

明知道有些书再不背、有些题再不做上岸就没有机会了

还在一边自责焦虑,

一边说服自己再等等吧?

别再拖了,考研拖着拖着可能就黄了!


万事开头难

考研是个十分大的工程,从确定学校到找资料、做规划…都要经历一个很长的周期,很多人从一开始就不知道如何下手。

还没有一个确定的目标、一个方向,就开始躺着思考人生,不知不觉发现八月都要过半了!

要学会把大任务画小,写好明确的任务要求,完成一项划掉一项,增加成就感!

桌上放一个日历,过一天划一天,看着离考研越来越近而自己的任务一点没做,你还能安心的玩下去吗?


逃避性拖延—凡事明天再说

背书、做题是无聊的,特别是遇上自己背不下的知识点,做不出的数学题,简直心态爆炸。

这个时候你就会自动回避这种不适的情绪,于是不想学习、不想背书,然后找个借口回避:我今天状态不好,明天再来!

你要知道没有人能摆脱这种情绪,逃避也解决不了任何问题。

一旦有这种念头的时候,回想一下你当初决定考研的原因,为了这个目标其实没有什么不值得!


外界诱惑—刷会儿手机再看

手机绝对是诱惑之首,微博、抖音、刷朋友圈哪一个不有意思?还不用动啥脑筋,手指刷刷就能获取让你快乐的信息

容易获取的东西总是会被下意识的排在前面,自然而然的复习这件事就越排越后。

如果你的意志力不行,这个时候就需要你断绝一切诱惑来源

当你感觉注意力被学习以外的事情给吸引了,果断远离!不要现在拖拖拉拉,考前一个月又抱怨时间不够,那你真是够够的了(我都无语)

给TA买糖
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